Czy mogę zmieniać kolejność spożywania posiłków?

Zalecana kolejność spożywania posiłków to: śniadanie, przekąska I, obiad, przekąska II, kolacja. W celu dostosowania diety do Twojego rozkładu dnia zamień kolejność posiłków np. jeżeli nie masz możliwości podgrzania obiadu w pracy, zabierz ze sobą dwie przekąski, a ciepły obiad zjedz, gdy wrócisz do domu.

W przypadku trzyposiłkowej diety SMART również możesz dokonać zmiany kolejności posiłków, dostosowując je do swojego planu dnia.