Czy będąc na diecie mogę pić kawę?

Należy pamiętać o tym, aby wypijać około 2l płynów dziennie, głównie w postaci niegazowanej wody, a także herbat ziołowych. 

Dopuszczalne są dwie filiżanki kawy czarnej, niesłodzonej. Dla lepszego wchłaniania składników odżywczych nie należy popijać posiłków kawą. Najlepiej pić ją 30 minut przed posiłkiem i 30 minut po jego spożyciu.